蘋果五行香乳
材料：蘋果連皮籽 半顆
香蕉 一根（香蕉皮黑斑點未出前連皮一起用）
胡蘿蔔連皮 （蘋果1/2的量或等量）
地瓜或山藥 （與蘋果等量）
蕃石榴連籽 1/4顆（或奇異果1/2個）
葡萄乾（生葡萄連皮籽） 7粒
優酪乳（無糖） 100cc.
水 200cc.
做法：將材料洗淨切塊，加入調理機一起打即可。
附註：地瓜用熟的則連皮
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