如何運用自然的方法有效的預防和對抗病毒
疾病的產生，磁場效應的誘發速度是最快的，特別是像病毒這類急性病更是如此。
一般鋼筋水泥房子所放射出來的是陽離子，人在這樣的房子呆久了，身體自然會吸收累積過多的陽離子；另外不好不正當的飲食和生活習慣亦會在身體內製造過多的陽離子，讓身體變成負性磁場。
病毒本身所帶的也是陽離子（負性能量），兩者很容易物以類聚的聚合在一起，變成複式的負性磁場而發病，因此如何減少中和身體過多陽離子就變成預防與對抗病毒（疾病）很重要的一個關鍵。
最簡單的方法如下：
一、 每日起床漱洗完後，到戶外或公園等陰離子較多的地方，面對太陽做深呼吸十次以上或十分鐘，慢呼慢吸，呼氣時全身放鬆，胸部微前傾，吸氣時胸部伸展微後仰，做時以呼氣開始呼氣結束、自然放鬆為原則。
此呼吸可以同時增加身體的正能量和陰離子，做完後如能散個步或做些不激烈的運動，運動個二三十分鐘效果更好。
登山時邊走邊配合此呼吸，會越走越有精神，也可以面對瀑布做。
二、 非天然不完整的東西皆含有負性能量。
平日不吃西藥打針亂打疫苗，、飲食簡單自然清淡、不吃垃圾食品零食（尤其是小孩子，身體和內臟還在發育更不宜）、生活作息正常等，就不會在身體內製造出過多的陽離子（負性能量），亦不會在體內創造出病毒（菌）喜歡的負性環境，自然不會與病毒（菌）一觸即合感染而發病。
三、 每天喝一兩杯現打的新鮮蔬果汁或吃兩三種生菜水果，加喝2000cc.以上的天然礦泉水，增加身體酵素和排毒。
一般人只要能做到以上三點就可有效的預防和對抗病毒，有在練氣那更好。
附記：其它相關內容，請參閱醫食保健內的文章。
2009.05.26 14:03 一修
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